Buullielphoto - hei aku apa kabar nya hari ini, sehat terus iya buat diriku, semangat terus yaa buat akuuuu .. selalu baik dengan setiap orang, harus happy ...
Salah satu healing terbaik adalah berbicara dengan diri sendiri. selama ini kita selalu mementingkan hal-hal diluar kendali kita seperti pendapat orang lain, tentang diri kita ( iya memang kita harus mendengar orang lain, tapi ... bukan kita mau egois). beda aja gitu kalau kita punya waktu istilah zaman sekarang ME TIME ( meluangkan waktu untuk diri kita sendiri ). Tapi bukan seperti seharian mengunci diri di kamar mager, atau tidak melakukan apa-apa selama waktu tertentu.
Me Time lebih meluangkan waktu kita sendiri untuk kita gunakan pada hal-hal yang kita sukai, pada hal-hal yang bikin kita happy, meluangkan waktu untuk diri kita sendiri menyukai apa yang ada dalam diri sendiri.
Kapan waktu yang Tepat saat Me Time ini, bisa melakukan sendiri atau bersama orang-orang yang memiliki passion yang sama, hobi yang sama atau melakukan aktivitas dengan bersama dalam waktu tertentu. contohnya banyak iyaa bisa nonton bareng, bisa makan bareng, bisa olah raga bareng atau melakukan pekerjaan yang kita sukai di komunitas yang memang sama di bidang kita.
Tapi kapan kita menggunakan waktu kita sendiri untuk selft talk, biasanya memulainya saat bangun tidur pagi di awal waktu, sebelum sholat shubuh atau setelah sholat tahajud. cari kalimat atau kata-kata yang membuat kita termotivasi, menggugah semangat kita, kata-kata yang kalau kita membacanya seperti memiliki energi dan magic kuat untuk kita hari ini. lakukan setiap hari mengucap 5 rasa syukur di pagi hari.
ini aku kutip kalimat yang aku sukai
Don’t speak negative about yourself. Even as a joke! Your
body doesn’t know the difference. Words are energy. Change the way you speak
about yourself. And you can change your life.
Jangan bicara negatif tentang dirimu sendiri. Bahkan sebagai
lelucon! Tubuhmu tidak tahu perbedaannya. Kata-kata adalah energi. Ubah cara
Anda berbicara tentang diri Anda. Dan kau dapat mengubah hidupmu.
Berhenti menjelek-jelekkan diri sendiri...
Kita gatau kan secapek apa badan kita selama ini, secapek
apa mental kita agar tetap waras..
Secapek apa otak kita mempertahankan mindset bahwa AKU
BISA!!!
Yuk.. hadiahi diri kita sendiri setiap pagi dengan Kalimat
dan Sugesti yang positif 💚
Juga hadiahkan ALFATIHAH untuk jiwa kita setiap hari...
#loveyourself #sugestipositif #afirmasipositif #kamuistimewa
#quotesdaily
.jpeg)
